Le diabète est une maladie qui affecte toute votre vie. Les débuts sont difficiles et votre réaction à la maladie peut varier. La prise de conscience de la maladie peut être source d’anxiété, de stress, de choc ou même de culpabilité. Il y a des moments où vous le repoussez hors de votre conscience, réticent à entreprendre le traitement recommandé. Heureusement, il est possible de changer d’attitude pour en adopter une plus positive.
Habituerez rapidement à vos nouvelles responsabilités
Les visites chez le médecin, la manipulation quotidienne du stylo ou du glucomètre ne vous stresseront plus. Avec le temps, vous vous habituerez à la maladie et commencerez à la traiter naturellement. Une fois que vous aurez accepté votre diabète, il vous sera beaucoup plus facile de le gérer au quotidien.
La maladie fera partie de votre vie et constituera un nouveau défi. Une alimentation correcte, saine et équilibrée et l’intégration d’une activité physique dans votre programme quotidien vous permettront non seulement de contrôler plus facilement votre diabète, mais aussi de vous sentir mieux et de constater l’impact positif de ces changements sur votre santé.
Ne tombez pas dans la routine
Au fil des années, un nouveau problème peut surgir : la routine et l’ennui. La conséquence peut être un manque de respect des exigences du traitement du diabète. Les habitudes acquises antérieurement – et parfois inappropriées – et la chute dans la routine rendent difficile l’acquisition de nouvelles connaissances et expériences et l’apprentissage à partir de celles-ci.
Les patients qui en savent le plus vivent le plus longtemps. Bien que le traitement du diabète ait beaucoup évolué, cette déclaration n’a pas perdu de sa pertinence.
Connaissance et motivation
L’éducation est la clé pour bien vivre avec le diabète. La connaissance de son propre corps, des changements qui se produisent dans le corps dans différentes situations, des réactions habiles et des conclusions permettent une gestion consciente et efficace de la maladie.
Cependant, des connaissances sans motivation sont insuffisantes. Comment vous motivez-vous ? Pour certains, la motivation la plus forte sera le désir d’éviter des complications graves, comme par exemple :
- la rétinopathie,
- la néphropathie ou le « pied diabétique »,
- la mobilisation de la famille et des amis,
- le désir de se conformer aux recommandations du médecin.
La qualité du traitement influence l’état de santé, la bonne humeur et la stabilité. Un contrôle inadéquat du diabète aggrave le bien-être et peut contribuer à de nombreux problèmes de santé actuels et futurs.
Le diabète est une maladie dont les résultats du traitement dépendent dans une large mesure du patient lui-même. De nombreuses recommandations destinées aux personnes atteintes de diabète s’appliquent également aux personnes en bonne santé.
Vivez une vie active avec le diabète !
N’ayez pas peur du diabète. Travaillez, développez vos passions et vos intérêts, essayez de réaliser vos projets de vie. 
Soyez physiquement actif, faites les exercices recommandés par votre médecin.
Discutez avec votre médecin spécialiste du diabète de vos projets concernant votre mode de vie, votre travail, votre activité physique et de la manière de les concilier avec la nécessité d’obtenir le meilleur contrôle possible de votre diabète.
Les grandes avancées en matière de traitement offrent davantage de possibilités d’adapter le traitement à un mode de vie plus souple.